Chi Ti Segue in Questa Consulenza
Il percorso RICOMINCIO ti dà le basi. Questa consulenza le porta al livello successivo: un piano costruito solo su di te, dal tuo corpo alle tue abitudini quotidiane.
Consulenza Personalizzata con Francesca: Allenamento e Nutrizione su Misura per Te
Francesca Massaggia – Personal Trainer & Esperta in Nutrizione
La salute e la forma fisica non sono il risultato di una punizione, ma di un atto d'amore verso se
stessi. Con anni di esperienza nel coaching e nella nutrizione, il mio obiettivo è darti gli strumenti
scientifici e pratici per trasformare il tuo stile di vita in modo duraturo. Costruiremo insieme la versione
migliore, più forte e più sana di te.
Consulenza Allenamento 1:1
Una scheda di allenamento costruita sul tuo livello attuale, i tuoi obiettivi specifici e gli attrezzi che hai
davvero a disposizione — a casa o in palestra.
Consulenza Nutrizione 1:1
Un piano alimentare pensato sulle tue abitudini reali, con una lista della spesa personalizzata
pensata per il tuo stile di vita, non un modello standard.